Mais do que uma técnica, os Córtices podem ser uma prática de presença. Ao favorecer uma percepção mais integrada da experiência, convidam a sair do piloto automático e a observar a vida a partir de novas perspectivas.

Explorar os conceitos do BodyTalk pode ampliar sua percepção sobre si mesmo e favorecer o autocuidado consciente.

No BodyTalk, se a força vital está estagnada ou fraca em determinada região, isso não é apenas um problema local; é um sinal de que as diferentes partes do organismo perderam o diálogo entre si.

Vivemos esgotados ou somos nós que nos cobramos além da conta? Neste artigo, analisamos a obra "A Sociedade do Cansaço", de Byung-Chul Han, para entender como passamos de sujeitos de obediência a nossos próprios feitores. Descubra o impacto da violência neuronal na saúde mental e por que a meditação e o direito à pausa tornaram-se verdadeiros atos de resistência na atualidade.

✨ Sempre que nos aproximamos de datas importantes, onde as tradições e rituais de revisão e renovação ocupam parte das expectativas, tendemos à elaborar listas. Isso envolve fazer escolhas e comprometer-se em cumpri-las mas, baseado em quê nós escolhemos? Este texto reflete sobre o quanto somos conscientes sobre aquilo que escolhemos. O que diz a ciência. O neurocientista Robert Sapolsky, professor de biologia em Stanford, ficou conhecido por desafiar uma das crenças mais ce

Neste texto, você vai compreender as diferenças entre cansaço, estresse e burnout, e descobrir por que é essencial reconhecer os sinais do corpo antes que o desgaste se torne um colapso.

Colocando a família em cena, reconhecemos o lugar de cada um.

Numa enquete, a saúde aparece como essencial para a maior parte das pessoas.

Minha prática reúne conhecimento e intuição, para acolher a pessoa.

Como ajudar uma criança a passar pelo luto? Não há uma resposta definitiva, pois depende da idade da criança, do relacionamento, das...

Este é o titulo de um texto magnífico escrito por John Veltheim, o criador e criativo do Sistema BodyTalk, prefaciado por Esther Veltheim, co criadora e colaboradora potente, e brilhantemente traduzido pela querida terapeuta Adriane Manhães onde, para mim, ela conseguiu trazer o tom daquilo que John queria dizer, sobre a essencialidade do BodyTalk. É um texto grande, que requer que se queira ler, fazendo contato, degustando, percebendo os incômodos que emergem dos cômodos p

Entenda os impactos da bagunça doméstica na sua saúde mental e comece a cuidar melhor da sua mente e do seu lar. A bagunça no ambiente...

Ritos e pertencimento: o paradoxo do desapego A cada manhã iniciamos um ritual quase imperceptível, uma coreografia sincronizada de...

O corpo não é uma máquina. Diante das freadas bruscas da vida, ele não apenas reage mecanicamente, mas expressa nossa história, emoções e memórias. Sob a perspectiva do BodyTalk, um sintoma não é um erro a ser combatido, mas um convite para trazer consciência e acolhimento àquilo que dói. Descubra como a sua Sabedoria Inata atua para restabelecer o equilíbrio.

O corpo executa milhares de funções químicas numa explosão de informações combinando-se e recombinando-se sem parar. Cada emoção, movimento, clareza mental e inúmeras atividades dependem de sínteses químicas, do quanto o corpo está hidratado, da qualidade do sono, de como os sistemas orgânicos estão funcionando de modo sincrônico e organizado. Estas delicadas estruturas de equilíbrio-desequilíbrio são dinâmicas e a questão central do estresse não é sobre o fato causador, mas

Se eu pudesse escolher um Arcano do Tarô para representar meu pensamento, este Arcano é O Carro. Toda Jornada que já foi descrita por...

Em 2014 estive na Cidade do México. Visitei todos os museus que pude e subi na Pirâmide do Sol. Hoje acho que eu não faria isso, por...

-Aconteceu de verdade. Era a ante véspera do ano novo 2019/2020, domingo, dia lindo de Rio de Janeiro. Eu estava nas minhas auto...

Foi de repente. Então a onda chegou, molhando os pés de todas as pessoas, arrastando seus pertences para longe, enchendo de areia e mar...

O estado meditativo sempre está pronto a revelar segredos iluminativos. Num primeiro momento, imagens, informações que saltam na mente,...